Sei esausta.
Non sei pigra.
Il burnout silenzioso non si cura con un'altra morning routine. Si inverte togliendo, non aggiungendo.
Reset 30 è il metodo in 30 giorni — senza stravolgere la vita, senza perfezione, senza sensi di colpa.
27€19€— early bird, primi 50 acquirenti
30 gg
metodo strutturato
37 pg
guida completa
7 gg
garanzia rimborso
2 min
accesso immediato
Ti riconosci in almeno 3 di questi?
- Ti svegli stanca anche dopo 8 ore di sonno
- Rimandi email da 30 secondi per giorni interi
- La domenica sera senti un peso che non sai nominare
- Ti irriti per cose che una volta non ti toccavano
- Hai smesso di fare cose che ti piacevano ("sono troppo stanca")
- Ti senti in colpa quando riposi
- Pensi che dovresti "solo organizzarti meglio"
- Hai già provato 3+ metodi di produttività/wellness senza risultati
Non sei pigra. Non sei fragile. Questi sono i segnali classici dell'esaurimento da sovraccarico — e non è una tua colpa. È una risposta normale a un sistema che ti chiede troppo. E si gestisce.
Scommettiamo che hai già provato
Non hai fallito tu.
Hai usato gli strumenti sbagliati.
Le morning routine, le app di meditazione, i corsi di produttività. Non funzionano quando sei in burnout perché aggiungono carico a un sistema già al limite. È come bere caffè per curare l'insonnia.
Il burnout silenzioso non è stanchezza. È un debito di energia accumulato mese dopo mese — dal lavoro, dalle aspettative, dal portare in testa la vita di tutti. E l'unico modo per saldarlo è smettere di spendere prima ancora di guadagnare.
Se ti suona familiare, non sei sola. È uno dei pattern più comuni in chi arriva a Reset 30.
Il Metodo Reset 30 — 4 settimane, 4 pilastri
Settimana 1
Sottrai
Identifichi e rimuovi 3 fonti di drenaggio. Non aggiungi nulla. Questo è il lavoro più produttivo che puoi fare in 7 giorni.
Settimana 2
Recupera
Ripristini le 3 risorse fisiologiche di base: sonno regolare, movimento minimo, un contatto umano scelto.
Settimana 3
Ricostruisci
Reintroduci una sola attività che ti nutre — non che "dovresti" fare. Con un criterio preciso.
Settimana 4
Stabilizza
Crei il sistema di mantenimento: 3 regole minime, 3 segnali di allarme, 15 minuti di revisione settimanale.
“Non devi essere pronta. Devi solo iniziare. Il sistema è progettato per il tuo peggior giorno.”
Garanzia 7 giorni · Accesso immediato
37 pagine. Un sistema Notion.
Tutto ciò che ti serve per i prossimi 30 giorni.
Guida PDF
- ✓15 capitoli + FAQ completa
- ✓Test di auto-valutazione con scoring
- ✓Capitolo scientifico (cortisolo, allostasi, nervo vago)
- ✓Mappa del carico mentale invisibile — esercizio pratico
- ✓Le 5 voci critiche interne + come risponderle
- ✓5 script pronti per conversazioni difficili
- ✓Protocollo ricaduta + mini-reset 3 giorni
- ✓Lista letture e risorse italiane
Template Notion
- ✓Dashboard con tracker giornaliero 30 giorni
- ✓Sezione Audit & Drenaggi (settimana 1)
- ✓Vista calendario per settimana corrente
- ✓4 prompt di riflessione settimanale
- ✓Pagina Mie Regole + Segnali di Allarme
- ✓Mini-reset integrato (protocollo 3 giorni)
- ✓Piano gratuito Notion — nessun upgrade richiesto
- ✓Accesso immediato, duplica in 1 click
Fa per te?
Reset 30 fa per te se...
- ✓Ti svegli stanca e non capisci perché
- ✓Hai già provato metodi di produttività senza risultati
- ✓Vuoi smettere di portare la vita di tutti in testa
- ✓Hai 10-15 minuti al giorno (anche spezzati)
- ✓Sei pronta a togliere, non solo ad aggiungere
NON fa per te se...
- ✕Stai attraversando una crisi acuta — cerca supporto professionale
- ✕Cerchi una soluzione che non richieda nessun cambiamento
- ✕Non hai uno smartphone o un computer per accedere a Notion
Inizia oggi.
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Se dopo una settimana non trovi utile neanche il 10%, scrivi una mail e ti rimborso entro 24 ore. Tieni tutto — è un nostro regalo per aver provato.
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Le domande vere
Quelle che si fanno davvero prima di comprare qualcosa del genere.
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Non c'è una versione “finita” di te che aspetti di diventare. C'è solo una versione più allenata a riconoscere quando il sistema sta cercando di prenderti tutto — e a scegliere diversamente.
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“Smetti di fare di più. Inizia a stare meglio.”
Reset 30 — Edizione 2026